スキンケア、これだけはやってはいけない!

ルミキシル(Lumixiyl)コラム|「スキンケア、これだけはやってはいけない!」

「泡立て洗顔」は、絶対にやってはいけない!

 

ナチュラルメイクや素っぴんで過ごした日などは、クレンジング剤を使わず、洗顔料で洗うだけで十分汚れは落ちます。

 

クレンジング剤に比べると、界面活性剤の量も少ないため、肌への負担が少なくて済むます。

 

洗顔するときに固形石けんを使う場合は、洗顔後の乾燥によるつっぱり感をおさえる効果のあるものを選んでください。

 

美容成分が入っている顔専用の石けんの方がいいでしょう。
また、肌のことを考えると、できるだけ泡立ちの悪いものを選ぶようにしてください。

 

なかには、泡立て用のナイロンスポンジでふわふわの泡とつ作り、たっぷりと顔にのせて、泡を潰さないように洗い、
いわゆる「泡立て洗顔」を実践している人も多いと思います。

 

肌にいいイメージがあると思いますが、実はこれはNG。

 

泡立てたことによって、洗顔料の表面積が広がってその分、肌への吸着面が増え、泡立てずに洗顔するときよりもずっと洗浄力が強くなってしまうのです。

 

洗顔は「物足りない」くらいがちょうどいい

乳液タイプやクリームタイプの洗顔料は、ぶどう1粒分出す、などと表示されていますが、それよりもやや少ない量を取り、水で薄め、泡が立ちすぎない程度によく伸ばします。あとはクレンジング剤での洗顔と同じ。

 

Tゾーンなどの脂っぽいところから付け始めます。
目の周りや頬には直接つけず、洗い流すときに手に残っている洗顔料だけで。
軽いタッチで、くるくると指を滑らせます。

 

できるだけ短時間で済ませ、流すときはこすらず、水を何度もかけて、洗顔料をよく流してください。
洗いすぎはよくありませんが、洗い残しの洗顔料があるのも肌に良くありません。

 

古い角質を落とすことにこだわらない

洗顔料を選ぶときはスクラブやピーリング剤が入ったものは避けてください。
スクラブ入りの洗顔料には、細かい粒子が含まれ、この粒子が毛穴などの汚れを落とすと言われています。

 

実はこの粒子、塩や米ぬか、あずき、くるみの殻が貝殻を細かくしたものから、砂までさまざまなものが使われています。
大きな毛穴の入り口の汚れくらいは取れるかもしれませんが、その効果より、肌を傷つけるデメリットのほうが大きいのです。

 

毎日スクラブ入りの洗顔料で洗ってしまうと、肌が細かい傷でボロボロになります。

 

ピーリング剤も肌の表面を削ってしまいます。
ピーリングについては後ほど詳しく説明しますが、フルーツの酸などを配合しているものには、角質を溶かす作用があります。

 

古い角質を効率よく取り除くことはできますが、これを毎日の洗顔で行っていると、新陳代謝を助けるどころか、必要な角質が剥がれ続けることになるのです。

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